Melahirkan adalah masa yang ditunggu-tunggu bagi setiap pasangan. Penantian akan hadirnya momongan. Tapi melahirkan juga merupakan proses yang sangat mendebarkan. Bagaimana tidak, melahirkan adalah perjuangan antara hidup dan mati seorang Ibu, tentunya dengan sakit yang luar biasa. Mau tahu rahasia melahirkan dengan lancar, sehat dan tidak terlalu sakit? Silakan baca artikel ini (^_^)

Bagi Anda yang sedang memasuki masa kehamilan atau bersiap-siap untuk hamil, saya anjurkan, konsumsilah buah kurma. Kenapa? Karena ternyata buah khas Timur Tengah yang sering kita jumpai saat Ramadhan ini, mengandung nutrisi lengkap yang dibutuhkan oleh Ibu hamil dan menyusui.

Buah Kurma & Madu Penyubur Kandungan

Bagi Anda yang muslim, pasti tahu kan bahwa Rasulullah pun menganjurkan kita untuk mengkonsumsi buah kurma, terlebih saat berpuasa. Lagi-lagi akan muncul pertanyaan, kenapa harus buah kurma? Ternyata buah kurma adalah buah yang kaya akan nutrisi. Kurma mengandung karbohidrat, fiber, kalsium, kalium, vitamin B kompleks, magnesium dan zat besi.

Ada dua jenis buah kurma yang biasa dikonsumsi, buah kurma basah dan kurma kering. Kedua jenis ini sama-sama baik untuk dikonsumsi karena merupakan hasil olahan alami. Kurma kering mengandung 70% karbohidrat sedang kurma basah mengandung 60% karbohidrat dalam bentuk glukosa dan fruktosa. Glukosa dan fruktosa yang anda peroleh ketika mengkonsumsi buah kurma akan sangat mudah diserap oleh tubuh. Dari serentetan proses misalnya glikolisis, gula dan fruktosa ini akan diubah menjadi energi.

Itulah sebabnya mengapa Anda dianjurkan makan buah kurma pada saat berbuka. Buah kurma dengan cepat akan menggantikan energi Anda yang hilang selama berpuasa. Dan bagi ibu hamil, energi dari mengkonsumsi buah kurma tentu akan menambah kekuatan pada saat persalinan.

Selain kaya akan karbohidrat, kurma juga merupakan sumber alami terbaik kalsium dan kalium. Kalsium dan kalium adalah nutrisi yang sangat penting bagi ibu hamil. Kalsium sangat bermanfaat bagi pertumbuhan tulang dan gigi pada janin, juga bermanfaat untuk ketahanan tulang bagi ibu hamil itu sendiri. Sedang kalium merupakan mineral penting yang dibutuhkan tubuh untuk kontraksi otot dan mengatur tekanan darah.

Selain mengandung nutrisi di atas, ternyata buah kurma juga mengandung zat besi yang berfungsi dalam produksi hemoglobin dan sel darah merah. Jadi, jika Anda mengkonsumsi buah kurma secara teratur, insyaallah Anda akan terlindung dari anemia (kekurangan sel darah merah).

Ini dia manfaat buah kurma yang sangat penting bagi ibu hamil. Mengapa buah kurma dapat mempermudah persalinan? Ternyata kurma mengandung oksitosin. Hormon ini membantu merangsang kontraksi otot-otot rahim sehingga mempermudah persalinan. Hormon ini juga membantu memacu kontraksi pembuluh darah vena yang ada di sekitar payudara ibu, sehingga memacu kelenjar susu untuk memproduksi ASI. Selain hormon oksitosin, kurma juga mengandung hormon potuchin, menurut para ahli, hormon ini berfungsi mengikat rahim dan otot rahim, sehingga dapat mengurangi pendarahan setelah melahirkan.

Kurma juga mengandung serat yang sangat bermanfaat bagi ibu hamil. Serat pada sari buah kurma merupakan yang paling besar dibanding buah lain. Serat bermanfaat untuk memperlancar proses pembuangan. Jadi ketika Anda melakukan persalinan, tidak ada sisa-sisa makanan berbentuk tinja menumpuk dalam usus yang dapat memperlambat proses persalinan.

Nah ibu-ibu, sudah tidak ragu kan mengkonsumsi buah kaya manfaat ini. Apalagi sekarang tidak lagi sulit mendapatkannya. Buah kurma yang dikemas lebih praktis dalam bentuk sari kurma, tidak hanya dijual pada saat ramadhan tiba tapi tersedia setiap saat di toko-toko atau apotek herbal. Selamat mencoba.

Baca juga Olahraga agar cepat hamil dan Tips cepat hamil secara alami

Bunda suka dengan artikel Manfaat Buah Kurma & Madu Bagi Kesuburan Kandungan ini?! Jangan lupa share ya ... Baca juga tentang Cara Berhubungan Agar Cepat Hamil. Semoga bermanfaat...

Jangan dibiarkan!! Bisa menghambat keberhasilan Program Hamil Anda.
CRYSTAL X SOLUSINYA... Gratis Ongkos Kirim ke JABODETABEK
plusone  twitter  facebook Share
Terima kasih telah berkunjung dan membaca artikel tentang Manfaat Buah Kurma & Madu Bagi Kesuburan Kandungan. Anda boleh meng-copy artikel ini dengan tetap mencantumkan sumber tulisan dan referensi artikel Manfaat Buah Kurma & Madu Bagi Kesuburan Kandungan, dengan URL : http://www.rahasiahamil.com/buah-kurma-madu-penyubur-kandungan/