Pola Hidup Sehat yang Harus Dijalankan oleh Orang Bergolongan Darah A Agar Cepat Hamil. Selain mengkonsumsi makakan yang bermanfaat bagi kesehatan dan menghindari makanan yang harus dihindari agar cepat hamil, masih ada beberapa hal yang harus Anda lakukan supaya Anda cepat mendapatkan momongan. Adapun beberapa hal yang harus Anda lakukan adalah sebagai berikut :

Pola Hidup Sehat Agar Cepat Hamil #1 : Melakukan Diet Secara Teratur. Bagi Anda yang bergolongan darah A, Anda harus melakukan diet secara teratur selama kurang lebih 6 bulan untuk menyongsong hadirnya buah hati yang telah lama Anda idamkan. Perlu dipahami bahwa diet bukan berarti mengurangi asupan Anda, namun diet berarti mengatur pola makan supaya Anda tetap sehat.

Pola Hidup Sehat Agar Cepat Hamil #2 : Mengontrol Berat Badan Secara Teratur. Bagi Anda yang bergolongan darah A, Anda harus mengurangi konsumsi protein hewani karena tubuh Anda tidak dapat mencernanya dengan baik, sehingga justru menghambat metabolisme. Jika berat badan Anda di atas normal, Anda harus menghindari konsumsi daging merah dan produk susu non-biakan. Sebagai sumber protein, Anda dapat mengkonsumsi kacang kedelai, buncis, dan makanan laut segar. Selain itu, Anda dianjurkan untuk mengkonsumsi buah-buahan untuk mencukupi kebutuhan serat Anda dan menghindari padi-padian.

Apabila berat badan Anda kurang ideal atau berada di bawah normal, Anda dapat mengkonsumsi daging, produk susu, kedelai biakan, minyak zaitun, flaxseed, sayuran hijau dan nanas.

Pola Hidup Sehat Agar Cepat Hamil #3 : Melakukan Olahraga secara Teratur. Untuk menjaga kebugaran tubuh dan mengurangi stres, Anda dianjurkan untuk berolahraga secara rutin dan teratur. Adapun jenis olahraga untuk Anda lakukan adalah Yoga Hatta dan Tai Chi. Kedua jenis olahraga ini dapat Anda lakukan selama 40 – 50 menit (4 kali seminggu). Selain itu, Anda dapat melakukan aerobik, treadmill, renang dan bersepeda. Aktivitas tersebut dapat Anda lakukan selama 20 – 45 menit (3 kali seminggu)

Pola Hidup Sehat Agar Cepat Hamil #4 : Mengontrol Emosi Diri. Bagi Anda yang bergolongan darah A, Anda sangat rentan terhadap stres. Sebab, hormon cortisol dalam tubuh Anda sangat tinggi. Oleh karena itu, Anda harus berusaha mengontrol emosi Anda. Supaya Anda tidak mudah terpancing emosi, Anda dianjurkan untuk menghindari keramaian, berbicara melalui telepon terlalu lama, kurang tidur dan adu argumen.

Pola Hidup Sehat Agar Cepat Hamil #5 : Mengkonsumsi Suplemen. Bagi Anda yang bergolongan darah A, tujuan utama penggunaan suplemen antara lain memperkuat sistem kekebalan tubuh, menyediakan antioksidan yang berguna untuk melawan kanker, mencegah infeksi, serta meningkatkan fungsi jantung dan pembuluh darah. Nah, bagi penderita anemia, Anda dapat meminum sejumlah kecil suplemen asam folat. Sedangkan bagi pengidap penyakit jantung, Anda dianjurkan untuk mengkonsumsi suplemen niasin (vitamin B Kompleks) dosis rendah sesuai dengan resep dokter.

Selain itu, Anda juga dianjurkan untuk mengkonsumsi suplemen vitamin C. Jika ingin melindungi tubuh dari kanker dan penyakit jantung, maka Anda dianjurkan untuk minum suplemen vitamin E satu kali dalam sehari.

Pola Hidup Sehat Agar Cepat Hamil #6 : Mengantisipasi Timbulnya Racun dalam Tubuh. Apabila Anda termasuk orang bergolongan darah A yang sering mengalami sakit kepala, masalah kulit, seperti jerawat dan eksim, nafas berbau tidak sedap, gula darah rendah, serta mata berkunang-kunang, bisa diasumsikan bahwa Anda telah terjangkit suatu penyakit. Nah, untuk mengatasinya Anda perlu mengkonsumsi milk thisle dan dandelion sesuai anjuran dokter. Selain itu, Anda juga dapat mengkonsumsi bubuh buah ara yang telah dicampur dengan segelas air menjelang tidur.

Demikianlah pola hidup sehat yang harus dijalankan oleh orang Golongan darah A agar cepat hamil. Selanjutnya Anda dapat membaca Makanan Agar Cepat Hamil bagi Orang golongan darah A dan Rahasia Cepat Hamil

Bunda suka dengan artikel Pola Hidup Sehat Golongan Darah A Agar Cepat Hamil ini?! Jangan lupa share ya ... Baca juga tentang Tips Cepat Hamil Dr. Boyke. Semoga bermanfaat...

Jangan dibiarkan!! Bisa menghambat keberhasilan Program Hamil Anda.
CRYSTAL X SOLUSINYA... Gratis Ongkos Kirim ke JABODETABEK
plusone  twitter  facebook Share
Terima kasih telah berkunjung dan membaca artikel tentang Pola Hidup Sehat Golongan Darah A Agar Cepat Hamil. Anda boleh meng-copy artikel ini dengan tetap mencantumkan sumber tulisan dan referensi artikel Pola Hidup Sehat Golongan Darah A Agar Cepat Hamil, dengan URL : http://www.rahasiahamil.com/pola-hidup-sehat-golongan-darah-a-agar-cepat-hamil/